Středa, 27.9.2023. Pokračuje babí léto. Padali teplotní rekordy. 28. Marťas jel KD sám. Mě vzala záda, Trenérka jela do Mikulova, Mercedes v práci. Óňa už letos nic, F2 jakbysmet. 

Pondělí 25.9.2023 Marťas a já. 18:15. 23 stupňů. Zapadající sluníčko, dojezd po 19té a skoro tma. Při dojezdu 21 stupňů. Bolela mě záda, nakonec jsem jel. Tak jsme si tak jeli lehce, první třetinu jsem byl tahač, ale potom jsem se zařadil za Marťase a jelo se mi krásně. Schovanej za ním proti mírnému větříčku, pohodový KK. Teplo má být ještě tento týden, tak něco ještě ušlápneme. Akorát ta brzká tma mě začíná štvát.  Ale co naděláme, Australani se nám ještě chvilku budou smát, ale taky se dočkají.

Středa 20.9.2023. Start v 18:15. KD. 23 stupňů. Máme pořád teplo, lehký větřík napřed do zad, pak samo proti. Jedeme již lehčeji, průměr tomu napovídá. Přecházíme na podzimní formu tréninku, nižší tepové frekvence, v zóně navrtávání tukových zásob a v zóně všeobecné vytrvalosti. Jen Marťas a já.